TREASURY OF PRAYERS

Compiled by Charles Belmonte

(KALIPUNAN NG MGA DALANGIN)

CONTENTS

Basic Prayers

The Sign of the Cross

The Lord’s Prayer

Hail Mary

Glory Be

Morning offering

Consecration to the Blessed Virgin

Act of Faith

Act of Hope

Act of Charity

Prayer to Keep Presence of God

Prayer Before a Day’s Work

Acceptance of God’s Will

Prayer to the Guardian Angel

Midday Prayers

Angelus

Regina Cæli   (for Easter Time)

Evening Prayers

Brief Examination   (every evening)

Prayers After Mass

Self-Dedication to Jesus Christ

Prayer to Jesus Christ Crucified

The Universal Prayer

Prayer to St. Michael the Archangel

Litany of Humility

Guide for a Good Confession

Examination of Conscience

Before Confession

Act of Contrition

During Confession

After Confession

Devotions to the Blessed Virgin Mary

The Holy Rosary

The Apostles’ Creed

Joyful Mysteries

Sorrowful Mysteries

Glorious Mysteries

Hail Holy Queen

Litany of the Blessed Virgin Mary

Blessed Be Your Purity

Various Prayers

Personal Meditation

Spiritual Reading

Blessing Before Meals

Grace After Meals

Some Aspirations

Spiritual Game Plan

BASIC PRAYERS

THE SIGN OF THE CROSS

In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit. Amen.

THE LORD’S PRAYER

Our Father in heaven, holy be your Name, your kingdom come, your will be done on earth as in heaven

Give us today our daily bread. Forgive us our sins as we forgive those who sin against us. Do not bring us to the test but deliver us from evil. Amen.

HAIL MARY

Hail, Mary, full of grace, the Lord is with you; blessed are you among women, and blessed is the fruit of your womb Jesus

Holy Mary, Mother of God, pray for us sinners, now and at the hour of our death. Amen.

GLORY BE

Glory be to the Father, and to the Son, and to the Holy Spirit

As it was in the beginning, is now, and ever shall be, world without end. Amen.

MORNING OFFERING

O Jesus, through the Immaculate Heart of Mary, I offer you my prayers, works, joys and sufferings of this day for all the intentions of your Sacred Heart, in union with the Holy Sacrifice of the Mass throughout the world, in reparation for my sins, for the intentions of all my relatives and friends and in particular for the intentions of the Holy Father. Amen.

CONSECRATION TO THE BLESSED VIRGIN

My Queen and my Mother, I give myself entirely to you and in proof of my affection, I give you my eyes, my ears, my tongue, my heart, my whole being without reserve. Since I am your own, keep me and guard me as your property and possession. Amen.

ACT OF FAITH

O my God, I firmly believe that you are one God in three divine persons, Father, Son and Holy Spirit; I believe that your divine Son became man and died for our sins, and that he shall come to judge the living and the dead. I believe these and all the truths which the holy Catholic Church teaches, because you have revealed them, who can neither deceive nor be deceived.

ACT OF HOPE

O my God, relying on your almighty power and infinite mercy and promises, I hope to obtain pardon for my sins, the help of your grace, and life everlasting, through the merits of Jesus Christ, my Lord and Redeemer.

ACT OF CHARITY

O my God, I love you above all things, with my whole heart and soul, because you are all-good and worthy of all love. I love my neighbor as myself for the love of you. I forgive all who have injured me, and ask pardon of all whom I have injured.

PRAYER TO KEEP PRESENCE OF GOD

Lord, God Almighty, you have brought us safely to the beginning of this day. Defend us today by your mighty power, that we may not fall into any sin, but that all our words may so proceed and all our thoughts and actions be so directed, as to be always just in your sight. Through Christ our Lord. Amen.

PRAYER BEFORE A DAY’S WORK

Direct, we beseech you, O Lord, our actions by your holy inspirations, and carry them on by your gracious assistance, that every prayer and work of ours may begin always with you, and through you be happily ended. Amen.

ACCEPTANCE OF GOD’S WILL

In all things may the most holy, the most just, and the most lovable will of God be done, praised, and exalted above all for ever. Your will be done, O Lord, your will be done. The Lord has given, the Lord has taken away; blessed be the name of the Lord.

PRAYER TO THE GUARDIAN ANGEL

Angel of God, my guardian dear, to whom his love commits me here ever this day (night) be at my side, to light and guard, to rule and guide. Amen.

MIDDAY PRAYERS

ANGELUS

V.   The angel of the Lord declared unto Mary;

R.   And she conceived by the Holy Spirit.

Hail Mary . . .

V.   Behold the handmaid of the Lord.

R.   Be it done unto me according to your word.

Hail Mary . . .

V.   And the Word was made flesh.

R.   And dwelt among us.

Hail Mary . . .

V.   Pray for us, O holy Mother of God.

R.   That we may be made worthy of the promises of Christ.

Let us pray. Pour forth, we beseech you, O Lord, your grace into our hearts, that we to whom the incarnation of Christ, your Son, was made known by the message of an angel, may by his passion and cross be brought to the glory of his resurrection, through the same Christ our Lord.

R. Amen.

REGINA CÆLI   (for Easter Time)

V.   Queen of heaven, rejoice! Alleluia.

R.   For he whom you did merit to bear. Alleluia.

V.   Has risen, as he said. Alleluia.

R.   Pray for us to God. Alleluia.

V.   Rejoice and be glad, O Virgin Mary. Alleluia.

R.   For the Lord is truly risen. Alleluia.

Let us pray. O God, who gave joy to the world through the resurrection of your Son our Lord Jesus Christ, grant, we beseech you, that through the intercession of the Virgin Mary, his Mother, we may obtain the joys of everlasting life, through the same Christ our Lord. R. Amen.

EVENING PRAYERS

BRIEF EXAMINATION   (every evening)

Make a brief examination of conscience before going to rest at night. Two or three minutes are enough.

•    Place yourself in the presence of God recognizing his strength and your weakness. Tell him: “Lord, if you will, you can make me clean.”

•    Ask your guardian angel for light to acknowledge your defects and virtues: What have I done wrong? What have I done right? What could I have done better?

•    Examine your conscience with sincerity:

Did I often consider that God is my Father? Did I offer him my work? Did I make good use of my time? Did I pray slowly and with attention?

Did I try to make life pleasant for other people? Did I criticize anyone? Was I forgiving? Did I pray and offer some sacrifices for the Church, the Pope and for all those around me?

Did I allow myself to be carried away by sensuality? By pride?

•    Sorrow. Make an act of contrition asking our Lord’s pardon.

•    Resolution. Make a specific resolution for tomorrow:

Staying away from certain temptations.

Avoiding some specific faults.

Exerting special effort to practice some virtue.

Taking advantage of occasions for improvement.

•    Pray three Hail Marys to the Virgin Mary asking for the virtue of purity for yourself and your loved ones.

PRAYERS AFTER MASS

SELF-DEDICATION TO JESUS CHRIST

Lord Jesus Christ, take all my freedom, my memory, my understanding, and my will. All that I have and cherish you have given me. I surrender it all to be guided by your will. Your grace and your love are wealth enough for me. Give me these, Lord Jesus, and I ask for nothing more.

PRAYER TO JESUS CHRIST CRUCIFIED

My good and dear Jesus, I kneel before you, asking you most earnestly to engrave upon my heart a deep and lively faith, hope, and charity, with true repentance for my sins, and a firm resolve to make amends. As I reflect upon your five wounds, and dwell upon them with deep compassion and grief, I recall, good Jesus, the words the prophet David spoke long ago concerning yourself: They have pierced my hands and my feet, they have counted all my bones!

THE UNIVERSAL PRAYER

Lord, I believe in you: increase my faith. I trust in you: strengthen my trust. I love you: let me love you more and more. I am sorry for my sins: deepen my sorrow. I worship you as my first beginning, I long for you as my last end, I praise you as my constant helper, and call on you as my loving protector. Guide me by your wisdom, correct me with your justice, comfort me with your mercy, protect me with your power. I offer you, Lord, my thoughts: to be fixed on you; my words: to have you for their theme; my actions: to reflect my love for you; my sufferings: to be endured for your greater glory. I want to do what you ask of me: in the way you ask, for as long as you ask, because you ask it. Lord, enlighten my understanding, strengthen my will, purify my heart, and make me holy. Help me to repent of my past sins and to resist temptation in the future. Help me to rise above my human weakness and to grow stronger as a Christian. Let me love you, my Lord and my God, and see myself as I really am: a pilgrim in this world, a Christian called to respect and love all whose lives I touch, those in authority over me or those under my authority, my friends and my enemies. Help me to conquer anger with gentleness, greed by generosity, apathy by fervor. Help me to forget myself and reach out toward others. Make me prudent in planning, courageous in taking risks. Make me patient in suffering, unassuming in prosperity. Keep me, Lord, attentive in prayer, temperate in food and drink, diligent in my work, firm in my good intentions. Let my conscience be clear, my conduct without fault, my speech blameless, my life well-ordered. Put me on guard against my human weaknesses. Let me cherish your love for me, keep your law, and come at last to your salvation. Teach me to realize that this world is passing, that my true future is the happiness of heaven, that life on earth is short, and the life to come eternal. Help me to prepare for death with a proper fear of judgment, but a greater trust in your goodness. Lead me safely through death to the endless joy of heaven. Grant this through Christ our Lord. Amen.

PRAYER TO ST. MICHAEL THE ARCHANGEL

Saint Michael the Archangel, defend us in battle; be our defense against the wickedness and snares of the devil. May God rebuke him, we humbly pray. And do you, O prince of the heavenly host, by the power of God thrust into hell Satan and all the evil spirits who prowl about the world for the ruin of souls. Amen.

LITANY OF HUMILITY

O Jesus! meek and humble of heart,

Hear me

From the desire of being esteemed,

Deliver me Jesus

From the desire of being loved,

From the desire of being extolled,

From the desire of being honored,

From the desire of being praised,

From the desire of being preferred to others,

From the desire of being consulted,

From the desire of being approved,

From the fear of being humiliated,

From the fear of being despised,

From the fear of suffering rebukes,

From the fear of being calumniated,

From the fear of being forgotten,

From the fear of being ridiculed,

From the fear of being wronged,

From the fear of being suspected,

That others may be loved more than I,

Jesus grant me the grace to desire it

That others may be esteemed more than I,

That in the opinion of the world others may     increase and I may decrease,

That others may be chosen and I set aside,

That others may be praised and I unnoticed,

That others may be preferred to me in everything,

That others become holier than I, provided that     I may become as holy as I should.

GUIDE FOR A GOOD CONFESSION

EXAMINATION OF CONSCIENCE

Examine your conscience. Recall your sins. Calmly ask yourself what you have done with full knowledge and full consent against God’s Commandments.

The First Commandment: I am the Lord thy God. Thou shalt not have strange gods before me

b   Have I performed my duties towards God reluctantly or grudgingly?

b   Did I recite my usual prayers?

b   Did I receive Holy Communion in the state of mortal sin or without the necessary preparation?

b   Did I miss the one-hour Eucharistic fast?

b   Did I fail to mention some grave sin in my previous confessions?

b   Did I seriously doubt in matters of Faith?

b   Did I seriously believe in superstition or engage in superstitious practices (palm-reading, fortune telling, etc.)?

b   Did I put my Faith in danger by reading books, pamphlets, or magazines that contain errors or are contrary to Catholic faith and morals?

b   Did I endanger my Faith by joining or attending meetings and activities of organizations contrary to the Church or to the Catholic faith (Protestant services, non-Catholic prayer‑meetings, the Communist Party, Freemasonry, “weird” cults and other religions)?

b   Have I committed the sin of sacrilege (profanation of a sacred person, place or thing)?

The Second Commandment: Thou shalt not take the name of the Lord thy God in vain.

b   Did I try my best to fulfill the promises and resolutions that I made to God?

b   Did I take the name of God in vain? Did I make use of God’s name mockingly, jokingly, angrily or in any other irreverent manner?

b   Did I make use of the Blessed Virgin Mary’s name or the saints' names mockingly, jokingly, angrily or in any other irreverent manner?

b   Have I been a sponsor in baptism and ceremonies outside the Catholic Church?

b   Did I tell a lie under oath?

The Third Commandment: Remember to keep holy the Sabbath day.

b   Did I miss Mass on Sundays or Holy days of obligation?

b   Did I allow myself to be distracted during Mass, by not paying attention, looking around out of curiosity, etc.?

b   Have I arrived at Mass so late without sufficient reason that I failed to fulfill the Sunday obligation?

b   Did I generously help the Church in her necessities to the extent that I am able?

b   Did I fast and abstain on the days prescribed by the Church?

b   Have I done any work or business that would inhibit the worship due to God, the joy proper to the Lord’s Day, or the appropriate relaxation of mind and body, on Sundays and Holy days of obligation?

The Fourth Commandment:

Honor thy father and thy mother.

(For Parents)

b   Have I neglected to teach my children their prayers, send them to Church and give them a Christian education?

b   Have I given them bad example?

b   Did I neglect to watch over my children: the companions they have, the books they read, movies and TV shows they watch?

b   Have I seen to it that my children made their First Confession and First Communion?

(For Children)

b   Have I been disobedient towards my parents?

b   Have I neglected to help my parents in their needs?

b   Did I treat my parents with little affection or respect?

b   Did I feel hurt and react proudly when they corrected me? Did I have a disordered desire for independence?

b   Did I do my house chores?

b   Did I quarrel with my brothers and sisters?

The Fifth Commandment: Thou shalt not kill.

b   Did I easily get angry or lose my temper?

b   Was I envious or jealous of others?

b   Did I injure or take the life of anyone? Was I ever reckless in driving?

b   Was I an occasion for others to sin with my conversations, dirty jokes, way of dressing, invitations to attend certain shows, lending them harmful books or magazines, helping them to steal, etc.? Did I try to repair the scandal done?

b   How many persons did I lead to sin? What sins?

b   Did I neglect my health? Did I ever attempt to take my life?

b   Did I get drunk or take prohibited drugs?

b   Did I eat or drink more than the sufficient amount, allowing myself to get carried away by gluttony?

b   Did I participate in any form of physical violence?

b   Did I consent or actively take part in direct sterilization (“tubal ligation,” vasectomy, etc.)? Do I realize that this will have a permanent effect on my married life and that I will have to answer to God for its consequences?

b   Did I consent, recommend, advise, or actively take part in an abortion? Am I aware that the Church punishes with automatic excommunication those who procure and achieve abortion? Do I realize that this is a very grave crime?

b   Did I cause anyone harm with my words or actions?

b   When someone offends me, do I desire revenge, harbor enmity, hatred or ill-feelings?

b   Did I ask pardon whenever I offended anyone?

b   Did I insult or tease others?

The Sixth and Ninth Commandments:

Thou shalt not commit adultery.

Thou shalt not covet thy neighbor’s wife.

b   Did I entertain indecent thoughts?

b   Did I recall impure thoughts?

b   Did I consent to evil desires against the virtue of purity, even though I may not have carried them out? Were there any circumstances that aggravated the sin: (the affinity with or the married state or the consecration to God of the person involved)?

b   Did I engage in impure conversations? Did I start them?

b   Did I look for fun in forms of entertainment that put me in proximate occasions of sin (some dances, immoral movies or shows, readings, bad company, houses of ill-repute)?

b   Do I realize that I may already be committing a sin by putting myself in these occasions (sharing a room with a person of the opposite sex, being alone with a person of the opposite sex in circumstances that could lead to sin, etc.)?

b   Do I take care of those details of modesty and decency, which are the safeguards of purity?

b   Before going to a show or reading a book, do I try to find out its moral implications, so as not to put myself in immediate danger of sinning and in order to avoid distorting my conscience?

b   Did I entertain impure feelings?

b   Did I willfully look at immodest pictures or cast immodest looks upon myself or others? Did I willfully desire to commit such sins?

b   Did I lead others to sins of impurity or immodesty? What sins?

b   Did I commit impure acts? By myself through the practice of self-abuse which is a mortal sin? With someone else? How many times? With people of the same or opposite sex? Was there any circumstance of relationship, affinity, etc., which could have given the sin special gravity? Did these illicit relationships have any consequences? Did I do anything to prevent these consequences?

b   Do I have friendships that are habitual occasions of sin? Am I prepared to break with them?

b   In courtship, is true love my fundamental reason for dealing with the other person? Do I live the constant and cheerful sacrifice of not putting the person I love in danger of sinning? Do I degrade human love by confusing it with selfishness or pleasure?

b   Did I engage in acts such as “petting,” “necking,” passionate kisses or prolonged embraces?

(For married people)

b   Did I make improper use of marriage? Did I deprive my spouse of the marital right? Did I betray conjugal fidelity in desire or in deed? Did I use any birth control device before or after new life had already been conceived?

b   Did I without grave reasons make use of marriage only in those days when offspring will not be engendered with the intention of avoiding conception?

b   Did I take “the pill” or practice other artificial methods in order to prevent having children?

b   Did I suggest their use to other people?

b   Did I have a hand in contributing to the contraceptive mentality by my advice, jokes, attitudes, etc.?

(On abortion, sterilization, etc., see Fifth Commandment).

The Seventh and Tenth Commandments:

Thou shalt not steal.

Thou shalt not covet thy neighbor’s goods.

b   Did I steal any object or amount of money? How much was it worth? Did I give it back; or at least, have the intention to do so?

b   Have I done or caused damage to others’ property? To what amount?

b   Did I harm anyone by deception, fraud, or coercion in business contracts or transactions?

b   Did I spend beyond my means? Do I spend too much money unnecessarily due to whim, vanity, or caprice?

b   Do I give alms according to my capacity?

b   Am I envious of my neighbor’s goods?

b   Did I neglect to pay my debts?

b   Did I retain things found or stolen?

b   Did I desire to steal?

b   Am I diligent in my work and studies or do I give in to laziness or love of comfort?

b   Was I greedy? Do I have an excessively materialistic view of life?

The Eighth Commandment:

Thou shalt not bear false witness against thy neighbor.

b   Did I tell lies? Did I repair any damage that may have resulted as a consequence of this?

b   Have I unjustly accused others?

b   Did I sin by detraction, that is, telling the faults of others without necessity?

b   Did I sin by calumny, that is, telling derogatory lies about others?

b   Did I judge others rashly or have I suspected others falsely?

b   Did I engage in gossip, back-biting, or tale-telling?

b   Did I reveal secrets without due cause?

If you remember other serious sins besides those indicated here, mention them in your Confession.

BEFORE CONFESSION

Be truly sorry for your sins.

The essential act of Penance, on the part of the penitent, is contrition, a clear and decisive rejection of the sin committed, together with a resolution not to commit it again, out of the love one has for God and which is reborn with repentance.

The resolution to avoid committing these sins in the future (amendment) is a sure sign that your sorrow is genuine and authentic.

This does not mean that a promise never to fall again into sin is necessary. A resolution to try to avoid the near occasions of sin suffices for true repentance. God’s grace in cooperation with the intention to rectify your life will give you the strength to resist and overcome temptation in the future.

ACT OF CONTRITION

O my God, I am heartily sorry for having offended you and I detest all my sins, because I dread the loss of heaven and the pains of hell; but most of all because they offend you, my God, who are all good and deserving of all my love. I firmly resolve with the help of your grace, to confess my sins, to do penance, and to amend my life. Amen.

You may now go to Confession.

DURING CONFESSION

You can begin your confession by making the sign of the cross In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit. Amen.

The priest urges you to have confidence in God saying:: May the Lord be in your heart and help you to confess your sins with true sorrow.

Either the priest or you may read or say by heart some words taken from the Holy Scripture about the mercy of God and repentance, e.g.: Lord, you know all things; you know that I love you (John 21:17).

Then, accuses yourself of your sins. You may begin, Blessed me father, for I have sinned.

You may continue with the time since your last confession: “My last good confession was . . .” (how many weeks, months or years approximately.)

Say the sins that you remember. Start with the one that is most difficult to say, after this it will be easier to mention the rest. If you received general absolution, tell this to the priest and the sins forgiven then.

If you do not know how to confess, feel uneasy or ashamed, simply ask the priest to assist you. Be assured he will help you make a good confession. Simply answer the questions without hiding anything out of shame or fear. Place your trust in God: he is your merciful Father and wants to forgive you.

If you do not remember any serious sins, be sure to confess at least some of your venial sins, adding at the end: “I am sorry for these and all the sins of my past life, especially for . . . (mention in general any past sin for which you are particularly sorry, for example all my sins against charity, purity, etc.”)

The priest gives you the opportune advice, imposes the penance on you, and invites you to manifest your contrition. You may say for example:: Lord Jesus, Son of God, have mercy on me, a sinner.

The priest gives you the absolution: Listen to the words of the absolution attentively: God, the Father of mercies, through the death and resurrection of his Son has reconciled the world to himself and sent the Holy Spirit among us for the forgiveness of sins; through the ministry of the Church, may God give you pardon and peace, and I absolve you from your sins in the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.

At the end, answer, Amen.

The priest may continue: May the Passion of our Lord Jesus Christ, the intercession of the Blessed Virgin Mary and of all the saints, whatever good you do and suffering you endure, heal your sins, help you to grow in holiness, and reward you with eternal life. Go in peace.

Be willing to do the penance as soon as possible. This penance will diminish the temporal punishment due to sins already forgiven.

AFTER CONFESSION

•    Give thanks to God for forgiving you again.

•    If you recall some serious sin you forgot to tell, rest assured that it has been forgiven with the others, but be sure to confess it in your next Confession.

DEVOTIONS TO THE BLESSED VIRGIN MARY

THE HOLY ROSARY

Make the sign of the cross: In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit. Amen.

Recite the Apostles’ Creed: I believe in God, the Father almighty, creator of heaven and earth. I believe in Jesus Christ, his only Son, our Lord. He was conceived by the power of the Holy Spirit and born of the Virgin Mary. He suffered under Pontius Pilate, was crucified, died, and was buried. He descended to the dead. On the third day he rose again. He ascended into heaven, and is seated at the right hand of the Father. He will come again to judge the living and the dead.

I believe in the Holy Spirit, the holy catholic Church, the communion of saints, the forgiveness of sins, the resurrection of the body, and the life everlasting. Amen.

Then, for an increase in the virtues of Faith, Hope and Charity say: Our Father . . . Three Hail Marys . . . Glory Be . . .

Now, begin the Mysteries of the day. Start each Decade by meditating on the Mystery. On the large bead say the Our Father. On the ten small beads say ten Hail Marys. Then recite the Glory Be.

At the end of every decade, one of the following prayers may be said:

O my Jesus, forgive us our sins, save us from the fire of hell, lead all souls to heaven, especially those who are in most need of your mercy.

or:

Mary, Mother of grace, Mother of mercy, shield me from the enemy and receive me at the hour of my death. Amen.

Each Decade is a contemplation of the life of Our Lord, witnessed by Mary—one aspect of the paschal mystery.

Joyful Mysteries:

MONDAYS, AND SATURDAYS

1. The Annunciation (Luke 1:30-33)

2. The Visitation (Luke 1:50-53)

3. The Nativity (Luke 2:10-11)

4. The Presentation in the Temple (Luke 2:29-32)

5. The Finding of the child Jesus in the Temple       (Luke 2:48-52)

Luminous Mysteries

THURSDAYS

1. Jesus’ Baptism in the Jordan (Matthew 3:13-17)

Christ descends into the waters, the innocent one who became “sin” for our sake. The heavens open wide and the voice of the Father declares him the beloved Son, while the Spirit descends on him to invest him with the mission that is he is to carry out.

2. Jesus’ self-manifestation at the wedding of Cana (John 2:1-12)

This is the first of the signs. Christ changes water into wine and opens the hearts of the disciples to faith, thanks to the intervention of Mary, the first among the believers.

3. Jesus’ proclamation of the Kingdom of God, with his call to conversion (Mark 1:15)

Jesus forgives the sins of all who draw near to him in humble trust. He proclaims the inauguration of the ministry of mercy which he continues to exercise until the end of the world, particularly through the sacrament of reconciliation, which he has entrusted to his Church.

4. Jesus’ transfiguration (Luke 9:28-36)

In Mount Tabor the glory of the Godhead shines forth from the face of Christ as the Father commands the astonished Apostles to “listen to him” and to prepare to experience with him the agony of the passion, so as to come with him to the joy of the resurrection and a life transfigured by the Holy Spirit.

5. Jesus’ institution of the Eucharist, as the sacramental expression of the Paschal Mystery (Matthew 26:26-29)

Christ offers his body and blood as food under the signs of bread and wine, and testifies “to the end” his love for humanity (John 13:1), for whose salvation he will offer himself in sacrifice.

Sorrowful Mysteries

TUESDAYS, AND FRIDAYS

1. The Agony in the Garden (Matthew 26:38-39)

2. The Scourging at the Pillar (John 19:1)

3. The Crowning with Thorns (Mark 15:16-17)

4. The Carrying of the Cross (John 19:17)

5. The Crucifixion and Death of our Lord (John     19:28-30)

Glorious Mysteries

WEDNESDAYS AND SUNDAYS

1. The Resurrection (Mark 16:6-8)

2. The Ascension (Acts 1:10-11)

3. The Descent of the Holy Spirit on the Apostles (Acts 2:1-4)

4. The Assumption (Song of Songs 2:3-6)

5. The Coronation of the Blessed Virgin (Luke 1:51-54)

HAIL, HOLY QUEEN, mother of mercy, our life, our sweetness, and our hope. To you do we cry, poor banished children of Eve. To you do we send up our sighs mourning and weeping in this valley of tears. Turn then, most gracious advocate, your eyes of mercy toward us, and after this exile show us the blessed fruit of your womb, Jesus. O clement, O loving, O sweet Virgin Mary.

V.   Pray for us, O Holy Mother of God.

R.  That we may be made worthy of the promises of Christ.

Let us pray.  O God, whose only begotten Son, by his life, death and resurrection, has purchased for us the rewards of eternal life, grant, we beseech you, that meditating upon the mysteries of the most Holy Rosary of the Blessed Virgin Mary, we may imitate what they contain and obtain what they promise. Through the same Christ our Lord.   R. Amen.

LITANY OF THE BLESSED VIRGIN MARY

Lord, have mercy on us.

Christ, have mercy on us.

Lord, have mercy on us. Christ, hear us.

Christ, graciously hear us.

God the Father of heaven.

Have mercy on us.

God the Son, redeemer of the world.

Have mercy on us.

God the Holy Spirit.

Have mercy on us.

Holy Trinity, one God.

Have mercy on us.

Holy Mary.

Pray for us

Holy Mother of God.

Holy Virgin of virgins.

Mother of Christ.

Mother of the Church.

Mother of divine grace.

Mother most pure.

Mother most chaste.

Mother inviolate.

Mother undefiled.

Mother immaculate.

Mother most amiable.

Mother most admirable.

Mother of good counsel.

Mother of our Creator.

Mother of our Savior.

Virgin most prudent.

Virgin most venerable.

Virgin most renowned.

Virgin most powerful.

Virgin most merciful.

Virgin most faithful.

Mirror of justice.

Seat of wisdom.

Cause of our joy.

Spiritual vessel.

Vessel of honor.

Singular vessel of devotion.

Mystical rose.

Tower of David.

Tower of ivory.

House of gold.

Ark of the covenant.

Gate of heaven.

Morning star.

Health of the sick.

Refuge of sinners.

Comforter of the afflicted.

Help of Christians.

Queen of angels.

Queen of patriarchs.

Queen of prophets.

Queen of apostles.

Queen of martyrs.

Queen of confessors.

Queen of virgins.

Queen of all saints.

Queen conceived without original sin.

Queen assumed into heaven.

Queen of the most holy Rosary.

Queen of the family

Queen of peace.

V.   Lamb of God who takes away the sins of the world.

R.   Spare us, O Lord.

V.   Lamb of God, who takes away the sins of the world.

R.   Graciously hear us,    O Lord.

V. Lamb of God, who takes away the sins of the world.

R.   Have mercy on us.

For the needs of the Church and of the Nation:

Our Father . . .

Hail Mary . . .

Glory Be . . .

For the (Arch)Bishop of this diocese and his intentions:

Our Father . . .

Hail Mary . . .

Glory Be . . .

For the holy souls in purgatory:

Our Father . . .

Hail Mary . . .

May they rest in peace. R.   Amen.

BLESSED BE YOUR PURITY

Blessed be your purity,

May it be blessed for ever,

For no less than God takes delight,

In such exalted beauty.

To you, heavenly Princess,

Holy Virgin Mary,

I offer on this day,

My whole heart, life and soul.

Look upon me with compassion,

Do not leave me, my Mother.

VARIOUS PRAYERS

PERSONAL MEDITATION

Before: My Lord and my God, I firmly believe that you are here, that you see me, that you hear me. I adore you with profound reverence; I beg your pardon for my sins and the grace to spend this time of prayer fruitfully. My immaculate Mother, St. Joseph, my father and lord, my guardian angel, intercede for me.

After: I thank you, my God, for the good resolutions, affections, and inspirations that you have communicated to me in this meditation. I beg your help in performing them. My immaculate Mother, St. Joseph, my father and lord, my guardian angel, intercede for me.

SPIRITUAL READING

Before:  Come, O Holy Spirit, fill the hearts of your faithful and enkindle in them the fire of your love. Send forth your Spirit, and they shall be created.

R.   And you shall renew the face of the earth.

Let us pray. O God, who has taught the hearts of the faithful by the light of the Holy Spirit, grant that by the gift of the same Spirit we may be always truly wise and ever rejoice in his consolation. Through Christ our Lord.

R.   Amen.

After:  We give you thanks, almighty God, for all your benefits, who live and reign for ever and ever.

R.   Amen.

V.   May the Lord grant us his peace.

R.   And life everlasting.

V.   Amen.

BLESSING BEFORE MEALS

V.   Bless us, O Lord, and these your gifts which we are about to receive from your bounty, through Christ our Lord.

R.   Amen

(Add for midday)

V.   May the King of everlasting glory make us partakers of the heavenly table.  R.   Amen.

(Add for evening)

V.   May the King of everlasting glory lead us to the banquet of life eternal.  R.   Amen.

GRACE AFTER MEALS

V.   We give you thanks, almighty God, for all your benefits, who live and reign for ever and ever.

R.   Amen.

V.   May the Lord grant us his peace.

R.   And life everlasting.

V.   Amen.

SOME ASPIRATIONS

A clean heart create for me, O God.

A contrite and humble heart, O God, you will not despise.

A poor and lowly servant am I.

All the glory for God.

For those who love God all things work together unto good.

For you, O God, are my strength.

He must increase, but I must decrease.

Here I am, for you did call me.

Holy Mary, our hope, seat of wisdom, pray for us.

Holy Mary, our hope, handmaid of the Lord, pray for us.

Holy Mary, star of the sea, help your children.

I can do all things in Him who strengthens me.

I do believe; help my unbelief.

I give you thanks for all your benefits, even the unknown ones.

In you, O Lord, I take refuge: let me never be put to shame.

Lord, increase our faith!

Jesus, Son of David, have mercy on me, a sinner!

Jesus, Jesus, always be Jesus to me.

Lord, you know all things, you know that I love you.

Lord, that I may see!

Lord, what do you want me to do?

Mother of fair love, help your children!

My Lord and my God!

Not as I will, but as you will.

Queen of apostles, pray for us.

Sacred Heart of Jesus, grant us peace.

Sweet Heart of Mary, prepare a safe way for us.

Show that you are our Mother.

SPIRITUAL GAME PLAN

Do you want to be a better Christian? The first of your battles will be entering into and remaining in the state of grace, avoiding any mortal sin; and, since you want to love God above all things you will also try not to commit venial sins.

The practice of some acts of piety throughout the day will help you to have a contemplative life in the midst of your daily routine. The most important thing is to be consistent in your daily schedule in your spiritual game plan so you will live as a child of God.

Daily

4    Get up at a fixed time, as early as possible. Eight hours of sleep are enough. Usually, more than this or less than six hours of sleep may not be good.

4    Offer your day to God through the intercession of Our Lady.

4    Work with order and intensity during the day as a way of serving God. Set goals and establish priorities in order to develop a practical schedule. Sanctifying ordinary work is the goal of our life.

4    Try to attend Mass, receiving Holy Communion, as often as possible. This is the best sacrifice we can offer to God.

4    Before Holy Mass, and as a preparation, spend some time (15 minutes if possible) in mental prayer before the Blessed Sacrament.

4    Pray the Angelus at noontime. (During Easter time, we say the Regina Cæli instead.)

4    Pray the Rosary, if possible, with your family, offering each decade for a specific intention.

4    Do some spiritual reading. Start with the New Testament or some well known spiritual books. Ten to fifteen minutes is sufficient.

4    Make the brief examination of conscience at the end of the day before going to bed. Two or three minutes is enough.

Weekly

4    Sunday is the Lord’s day. Center all activities around the Holy Mass. It is also a family day—for rest and spiritual growth.

4    If you do not receive Holy Communion every day, receive at least on Sundays and Holy Days of Obligation.

4    Saturday is traditionally dedicated to the Blessed Virgin Mary. Honor her and say some special prayer such as the Hail Holy Queen.

Monthly

4    Go to Confession at least once a month. It is the sacrament of joy. Pope John Paul II says: “God is always the one who is principally offended by sin—’I have sinned against You’—and God alone can forgive. He does so through the ministry of the priest in the sacrament of Penance, which is the ordinary way of obtaining forgiveness and remission of mortal sins. Every mortal sin must always be stated with its determining circumstances in an individual confession.”

4    Have spiritual guidance with a wise prudent and knowledgeable priest.

4    Spend a few hours in recollection. Better before the Blessed Sacrament. Consider how you are directing your life toward God.

Yearly

4    A few days of retreat are necessary for the soul in the same way that the body needs a vacation. Spend three days within the year in silence, talking only to God. A retreat is a yearly opportunity for conversion.

Always

4    Stay in the presence of God. Try to please him in everything as a child tries to please his father.

4    Thank God for the graces he constantly gives us.

4    Do everything for the love of God: this is purity of intention. Always purify your intention. Make acts of contrition and atonement for yours sins and sins of others.

4    Try to live as you would like to die. We shall die as we have lived.

KALIPUNAN NG MGA DALANGIN

Binuo ni Carlos Belmonte

MGA NILALAMAN

Mga Dasal sa Araw-araw

Ang Tanda ng Krus

Ama Namin

Aba, Ginoong Maria

Luwalhati sa Ama

Hikbi ng Pananampalataya

Hikbi ng Pag-asa

Hikbi ng Pag-Ibig

Sa Espiritu Santo (Pagbasang Espiritwal)

Paghahandog sa Umaga

Pansariling Panalangin

Pasasalamat pagkatapos ng Pakinabang

Ang Angelus o Orasyon

Reyna ng Langit

Ang Memorare o Alalahanin mo

Purihin ang ayong Kalinisan

Panalangin bago Kumain

Panalangin matapos Kumain

Mga Panalangin sa Gabi

Maikling Pagsusuri ng Budhi

Anghel ng Diyos

Paano Dasalin ang Rosaryo

Pagdalaw sa Banal na Sakramento

Pakikinabang na Espiritwal

Ang Sumasampalataya

Ang Mga Misteryo sa Tuwa

Ang Mga Misteryo sa Hapis

Ang Mga Misteryo sa Luwalhati

Litanya sa Mahal na Birhen

Aba Po, Santa Mariang Reyna

Paghahanda sa Mabuting Pagkukumpisal

Pagsusuri ng Budhi

Pagsisisi

Maikling Pamamaraan ng Pangungumpisal

Ang Iyong Planong Espiritwal

Ilang mga Hikbi

MGA DASAL SA ARAW-ARAW

ANG TANDA NG KRUS

Sa ngalan ng Ama, + at ng Anak, at ng Espiritu Santo. Amen.

AMA NAMIN

Ama namin. sumasalangit ka, sambahin ang ngalan mo.  Mapasaamin ang kaharian mo; sundin ang loob mo dito sa lupa para nang sa langit.

Bigyan mo kami ngayon ng aming kakanin sa araw-araw at patawarin mo kami sa aming mga sala para nang pagpapatawad namin sa nagkakasala sa amin, huwag mo kaming ipahintulot sa tukso, at iadya mo kami sa lahat ng masama. Amen.

ABA, GINOONG MARIA

Aba, Ginoong Maria! Napupuno ka ng grasya, ang Panginoong Diyos ay sumasaiyo, bukod kang pinagpala sa babaing lahat, at pinagpala naman ang iyong Anak na si Hesus.

Santa Maria, Ina ng Diyos, ipanalangin mo kaming makasalanan, ngayon at kung kami'y mamamatay. Amen.

LUWALHATI SA AMA

Luwalhati sa Ama, at sa Anak, at sa Espiritu Santo.

Kapara noong unang-una, ngayon, at magpasawalang-hanggan. Amen.

HIKBI NG PANANAMPALATAYA

O Diyos ko, sumasampalataya ako sa iyo at sa lahat ng iyong salita, sapagkat ikaw ay Katotohanan.

HIKBI NG PAG-ASA

O Diyos ko, umaasa ako sa iyo, at sa iyong pangakong ako’y dadalhin mo sa langit, kung matupad ko ang iyong mga utos.

HIKBI NG PAG-IBIG

O Diyos ko, iniibig kita nang higit sa lahat ng bagay, sapagkat ikaw ay napakabuti; turuan mo akong umibig sa iyo nang lubus-lubusan sa araw-araw.

PAGBASANG ESPIRITWAL

(SA ESPIRITU SANTO)

Sa pasimula:  Halina, O Espiritu Santo, puspusin mo ang puso ng iyong angkan at pag-alabin sa kanila ang apoy ng iyong pag-ibig. Isugo mo ang iyong Espiritu at sila ay lalalangin.

At babaguhin mo ang mukha ng daigdig.

Manalangin tayo. O Diyos, na sa liwanag ng Espiritu Santo ay nagturo sa mga puso ng sumasampalataya, itulot mo, na sa tulong ng Espiritung ito, manatili kaming tunay na matuwid at laging magalak sa kanyang pagkalugod. Sa pamamagitan ni Kristo, ating Panginoon.  R.  Amen

Sa katapusan: Pinasasalamatan ka namin sa iyong mga biyaya, O makapangyarihang Diyos na nabubuhay at naghahari magpasawalang-hanggan. R.  Amen

PAGHAHANDOG SA UMAGA

O Diyos ko, iniaalay ko sa iyo ang lahat ng aking iniisip, salita, gawa at mga pagtitiis; at isinasamo ko sa iyo na bigyan mo ako ng biyayang huwag magkasala sa iyo sa araw na ito, maglingkod sa iyo nang buong katapatan, at sundin ang iyong banal na kalooban sa lahat ng bagay.

Hinahangad kong matamo ang lahat ng indulhensyang maaari kong matamo.

Santa Maria, ikaw nawa ay maging Ina para sa akin.

Lahat ng mga angel, at mga banal ng Diyos, idalangin ninyo ako.

Pagpalain + nawa at iligtas tayong lahat ng ating Panginoon sa lahat ng kasamaan, at ihatid tayo sa buhay na walang-hanggan.

Sa awa ng Diyos ay mamayapa nawa ang mga kaluluwa ng lahat ng tapat na yumao. Amen.

PANSARILING PANALANGIN

Sa pasimula: Panginoon ko at Diyos ko, lubos akong nananalig na ikaw ay naririto, na ako ay nakikita mo, at ako ay naririnig mo. Sinasamba kita ng buong paggalang. Humihingi ako ng kapatawaran sa aking mga kasalanan, at ng biyaya upang maging mabunga itong mga sandali ng pananalangin. Kalinis-linisan kong Ina, San Jose, aking ama at poon, anghel kong tagatanod, ipamagitan ninyo ako.

Sa katapusan: Nagpapasalamat ako, Diyos ko, sa mga mabubuting pagpapasya, paggiliw, at inspirasyong ipinagkaloob sa akin sa pagninilay-nilay na ito. Humihingi ako ng tulong upang maisakatuparan ang mga ito. Kalinis-linisan kong Ina, San Jose, aking ama at poon, anghel kong tagatanod, ipamagitan ninyo ako.

PASASALAMAT PAGKATAPOS NG PAKINABANG

Panginoon, ako ay nananalig sa iyo; pagtibayin mo ang aking panampalataya. Umaasa ako sa iyo. Pagtibayin mo ang aking pagtitiwala. Minamahal kita, loobin mong mahalin kita nang lubusan. Nagsisisi ako sa aking mga kasalanan, pasidhiin mo ang aking pagsisisi.

Sinasamba kita dahil ikaw ang aking pinagmulan. Nanabik ako sa iyo dahil ikaw ang aking hangganan. Pinipuri kita dahil ikaw ang aking matapat na katulong. Tinatawag kita dahil ikaw ang aking mairuging tagapagtanggol.

Patnubayan mo ako sa pamamagitan ng iyong karunungan. Ituwid mo ako ayon sa iyong katarungan. Aliwin mo ako ayon sa iyong kahabagan. Ipagtanggol mo ako ayon sa iyong kapangyarihan.

Iniaalay ko sa iyo, Panginoon, ang aking mga isinasaisip, nawa’y matuon sila sa iyo; ang aking mga pananalita, nawa’y ikaw ang paksa; ang aking mga kilos, nawa’y mapahatid nito ang aking pagmamahal sa iyo; ang aking paghihirap, nawa’y matiis ko ito alang-alang sa iyong kaluhalwatian.

Ibig ko ang ibig mo, ibig ko dahil ibig mo, ibig ko sa paraan na ibig mo, ibig ko hanggang ibig mo.

Panginoon, ako’y nagdarasal, ilawan mo ang aking kaisipan, pagtibayin mo ang aking kalooban, linisin mo ang aking puso, gawin mo akong banal.

Nawa’y tanggihan ko ang aking mga nakalipas na kasalanan, nawa’y malabanan ko ang tukso sa hinaharap, nawa’y masupil ko ang aking masamang hilig at nawa’y umunlad sa aking pagkakristiyano.

Ipahintulot mo, Panginoon at Diyos, na mahalin kita, mamuhi sa aking sarili, magmahal sa kapwa, at kasuklaman ang mundo.

Nawa’y mahalin ko ang mga taong namumuno sa akin, mga nasasakupan ko, mga kaibigan at kaaway ko. Nawa’y matulungan ko ang aking mga kaibigan sa pamamagitan ng aking payo, at tulungan mo akong magpatawad sa aking mga kaaway.

Ipahintulot mong talikdan ko ang paglulustay sa pamamagitan ng pagtitipid, ang kasakiman sa pamamagitan ng kabutihang loob, pagkagalit sa pamamagitan ng pagkahinahon, kawalang-malasakit sa pamamagitan ng kataimtiman.

Gawin mo akong mahinahon sa pagpapayo, matatag sa kahirapan, matiisin sa pagsubok, mapagkumbaba sa kayamanan.

Gawin mo ako, Panginoon, na masigasig sa pagdarasal, katamtaman sa pagkain at pag-inom, masipag sa trabaho, matatag sa aking mga resolusyon.

Nawa’y ang aking konsensiya ay maging malinis, ang aking kilos, walang kamalian, ang aking salita, uliran, ang aking buhay, maayos.

Nawa’y masupil ko ang mga kinahihiligan ng pag-katao ko, sundin ko ang mga paanyaya ng grasya, talimahin ang iyong batas, at humantong sa iyong pagliligtas.

Nawa’y matutuhan ko sa iyo na itong mundo ay lilipas, na ang tunay kong kaligayahan ay nasa langit, na ang buhay sa mundo ay maikli, at ang buhay sa kinabukasan ay walang-hanggan.

Tulungan mo akong humarap sa kamatayan, magkaroon ng tamang takot sa Tagahukom, nawa’y maiwasan ko ang impiyerno, nawa’y makamit ko ang paraiso. Sa pamamagitan ni Hesukristong, ating Panginoon. Amen.

ANG ANGELUS o ORASYON

Ang angel ng Panginoon ay nagbalita kay      Santa Maria.

At siya'y naglihi, lalang ng Espiritu Santo.

Aba Ginoong Maria ...

Narito ang alipin ng Panginoon.

Maganap sa akin ang ayon sa wika mo.

Aba Ginoong Maria ...

At ang Verbo ay nagkatawang-tao.

At nakipamuhay sa atin.

Aba Ginoong Maria ...

Ipanalangin mo kami, Santang Ina ng Diyos.

Nang kami'y maging dapat makinabang sa mga pangako ni Hesukristo.

Manalangin tayo. Panginoon naming Diyos, kasihan mo nawa ang aming mga kaluluwa ng iyong mahal na grasya, at yayamang dahilan sa pamamalita ng anghel ay nakilala namin ang pagkakatawang-tao ni Hesukristong Anak mo, pakundangan sa mahal na pasyon at pagkamatay niya sa krus, papakinabangin mo kami sa kanyang pagkabuhay na mag-uli sa kaluwalhatian ng langit. Sa pamamagitan na rin ni Kristong aming Panginoon. Amen.

REYNA NG LANGIT

(Dinarasal habang nakatayo sa halip na Angelus o Orasyon sa panahon ng Paskuwa o Pasko ng Pagkabuhay)

Reyna ng langit, magalak ka! Aleluya.

Sapagkat ang minarapat mong dalhin sa iyong sinapupunan, Aleluya.

Ay nabuhay na mag-uli, ayon sa kanyang sinabi, Aleluya.

Ipanalangin mo kami sa Diyos, Aleluya.

N.   Magalak ka at matuwa, O Birheng Maria, Aleluya.

L.   Sapagkat ang Panginoon ay tunay na nabuhay na mag-uli, Aleluya.

Manalangin tayo. O Diyos, na sa pamamagitan ng muling pagkabuhay ng iyong Anak na si Hesukristong aming Panginoon ay minarapat mong bigyan ng kagalakan ang buong daigdig, hinihiling namin sa iyo, na alang-alang sa Birheng Maria na kanyang Ina, ay makamtam namin ang kaligayahan sa buhay na walang hanggan. Sa pamamagitan na rin ni Kristong aming Panginoon. Amen.

ANG MEMORARE o ALALAHANIN MO

Alalahanin mo, lubhang maawaing Birheng Maria, na kailanman ay di narinig na may dumulog na sa iyo’y nagpapaampon, na lumuluhog na iyong tulungan, o hinihingi ang iyong pamamagitan, na iyong pinabayaan. Dala ng pag-asang ito, ako’y dumudulog sa iyo, O Birhen ng mga birhen, at aking Ina. Naririto ako sa iyong harapan, na makasalanan at lipos ng kalungkutan. O Ina ng Verbong nagkatawang-tao, huwag mo nawang siphayuin ang aking mga pagsamo ngunit dinggin mo nawa sa iyong kaawaan. Amen.

PURIHIN ANG IYONG KALINISAN

Purihin ang iyong kalinisan,

purihin nawa ito magpakailan man,

Diyos na rin ang nasisiyahan,

dahil sa iyong kagandahan.

Sa iyo, Prinsesa ng langit,

Birheng Banal na Maria,

alay ko sa araw na ito

ang aking puso, buhay, at kaluluwa.

Buong-awa mo akong tunghayan,

aking Ina, huwag mo akong pabayaan.

PANALANGIN BAGO KUMAIN

Basbasan mo kami, Panginoon, at itong handog mo na tatanggapin namin buhat sa iyong walang-hanggang kabutihan. Sa pamamagitan ni Kristong aming Panginoon. Amen.

PANALANGIN MATAPOS KUMAIN

Pinasasalamatan ka namin sa iyong mga biyaya, O makapangyarihang Diyos na nabubuhay at naghahari magpasawalang-hanggan. Amen.

PANALANGIN SA GABI

O Diyos ko, nagpapasalamat ako sa iyo alang-alang sa lahat ng biyayang tinanggap ko sa iyo at lalung-lalo na sa araw na ito. Bigyan mo ako ng liwanag na makita ang aking mga kasalanang nagawa sa maghapong ito at ang biyayang pagsisihan kong mabuti ang lahat.

Sa iyong mga kamay, O Panginoon, ipinagkakatiwala ko ang aking kaluluwa; Panginoong Hesus, tanggapin mo ang aking kaluluwa.

Santa Maria, maging Ina ka nawa sa akin.

Idalangin nawa tayo ng Mahal na Birheng Maria, ni San Jose at ng lahat ng banal, sa ating Panginoon, upang tayo ay maligtas sa gabing ito sa kasalanan at sa lahat ng kasamaan. Amen.

Hesus, ako po ay sumasampalataya sa iyo!

Hesus, ako po ay umaasa sa kaharian ng langit!

Hesus, minamahal ko kayo ng buong puso!

Hesus, patawarin po ninyo ang lahat ng aking mga kasalanan!

Hesus, Maria at Jose iniaalay ko po sa inyo ang aking puso at kaluluwa.

Hesus, Maria at Jose alalayan po ninyo ako sa huling sandali ng aking buhay.

Hesus, Maria at Jose, maihabilin ko po nawa sa inyo ang aking kaluluwa sa huling sandali ng aking buhay nang may buong kapayapaan.

MAIKLING PAGSUSURI NG BUDHI

Gumawa ka ng maikling pagsusuri ng budhi bago ka matulog sa gabi. Sapat na ang dalawa o tatlong minuto. Sundin ang mga sumusunod:

1.   Magpakumbaba ka sa harapan ng Diyos. Sabihin mo sa kanya: “Panginoon, kung ibig mo, magagawa mo akong malinis."

2.   Humingi ka ng liwanag upang aminin ang iyong mga pagkukulang at mabubuting ugali, at makita ang mga panganib at mabubuting okasyon sa iyong kapaligiran. Humingi ka ng pagsisisi, pagbabalik-loob at pagganyak.

3.   Sandali mong suriin ang iyong budhi sa mga sumusunod na punto:

·          Ano ang mga nagawa kong di-mabuti? Sa Diyos, sa aking kapwa, at sa aking sarili?

·          Ano naman ang mga mabuti kong nagawa?

·          Ano sana ang mga dapat na pinagbuti ko?

4.   Pagsisisi: Humingi ka sa Ating Panginoon ng patawad. Sabihin mo sa kanya: “Ang nagtitika at nagpapakumbabang-puso, Diyos ko, ay di mo tatalikdan.” O kaya “Panginoon, batid mo ang lahat ng bagay; alam mo na iniibig kita.” Maaari mong dasalin ang Pagsisisi, ang Inaamin ko, o ang Salmo 50 (Miserere).

5.   Resolusyon. Gumawa ng maikling planong isasagawa para bukas:

·          Iwasan ang ilang tiyak na kamalian;

·          Iwasan ang mga panganib na magbubuyo sa iyo sa pagkakasala;

·          Pagsikapan mong isagawa ang ilang mabuting katangian;

·          Pagsikapan mong isabuhay ang ilang punto ng pagpapakabuti.

ANGHEL NG DIYOS

Anghel ng Diyos, tagatanod kong mahal, na sa pag-ibig niya ako sa iyo’y ibinigay, sa araw na ito (sa gabing ito) sa piling ko’y huwag lumisan, ako’y tanlawa’t ingatan, pamatnugutan at gabayan. Amen.

PAANO DASALIN ANG ROSARYO

PAGDALAW SA BANAL NA SAKRAMENTO

Dasalin ang Ama Namin, Aba Ginoong Maria, at Luwalhati nang tatlong ulit. At pagkatapos ay dasalin ang:

PAKIKINABANG NA ESPIRITWAL

Ninanais kong tanggapin ka, Panginoon, nang may kalinisan, kababaang-loob, at pagmamahal na katulad ng iyong kabanal-banalang Ina nang ikaw ay kanyang tanggapin, at nang may diwa at kataimtiman ng mga banal.

Ang tanda ng Santa + Krus

Ang ipag-adya mo sa amin + Panginoon naming Diyos

Sa mga + kaaway namin

Sa ngalan ng Ama, + at ng Anak, at ng Espiritu Santo. Amen

ANG SUMASAMPALATAYA

Sumasampalataya ako sa Diyos Amang Makapangyarihan sa lahat, na may gawa ng langit at lupa. Sumasampalataya naman ako kay Hesukristo, iisang Anak ng Diyos, Panginoon nating lahat.  Nagkatawang-tao siya, lalang ng Espiritu Santo, ipinanganak ni Santa Mariang Birhen. Pinagpakasakit ni Poncio Pilato, ipinako sa krus, namatay, at inilibing. Nanaog sa kinaroroonan ng mga yumao. Nang may ikatlong araw nabuhay na mag-uli. Umakyat sa langit. Naluluklok sa kanan ng Diyos Amang Makapangyarihan sa lahat.  Doon magmumulang paririto at huhukom sa nangabubuhay at nangamatay na tao.

Sumasampalataya naman ako sa Diyos Espiritu Santo, sa banal na Simbahang Katolika, sa kasamahan ng mga banal, sa kapatawaran ng mga kasalanan, at sa pagkabuhay na muli ng nangamatay na tao, at sa buhay na walang-hanggan. Amen.

N.  Buksan mo, Panginoon ko, ang mga labi ko.

L.  At pupurihin ka ng aking bibig.

N.  Diyos ko, ako ay iyong tulungan.

L.  Panginoon, magmadali ka sa pagsaklolo sa akin.

Luwalhati sa Ama…

Dasalin ang isang Ama Namin, tatlong beses ang Aba Ginoong Maria, at isang Luwalhati sa Ama.

Pagkatapos ng bawat misteryo, dasalin:

O Hesus ko, patawarin mo kami sa aming mga kasalanan. Iligtas mo kami sa apoy ng impiyerno. Dalhin mo sa langit ang lahat ng mga kaluluwa, lalung-lalo na yaong higit na nangangailangan ng iyong awa.

ANG MGA MISTERYO SA TUWA

(Dasalin sa mga araw ng Lunes, at Huwebes)

1.   Ang Pagbati ng Anghel kay Santa Maria.

2.   Ang Pagdalaw ni Santa Maria kay Santa   Isabel.

3.   Ang Pagsilang ng ating Panginoon.

4.   Ang Paghahain kay Hesus sa Templo.

5.   Ang Pagkakita kay Hesus sa Templo.

ANG MGA MISTERYO SA HAPIS

(Dasalin sa mga araw ng Martes, at Biyernes )

1.   Ang Pananalangin ng Panginoon sa   Halamanan.

2.   Ang Paghahampas kay Hesus sa Haliging-      bato.

3.   Ang Pagpuputong ng Koronang Tinik.

4.   Ang Pagpapasan ng Krus.

5.   Ang Pagpapako at Pagkamatay ni Hesus sa    Krus.

ANG MGA MISTERYO SA LUWALHATI

(Dasalin sa mga araw ng Miyerkules, Sabado at Linggo)

1.   Ang Pagkabuhay na mag-uli ng Panginoon.

2.   Ang Pag-akyat sa Langit ng Panginoon.

3.   Ang Pagpanaog ng Espiritu Santo sa mga       Apostol.

4.   Ang Pag-akyat sa Langit ng Mahal na     Birheng Maria.

5.   Ang Pagkokorona sa Mahal na Birhen.

LITANYA SA MAHAL NA BIRHEN

Panginoon, maawa ka sa amin

Kristo, maawa ka sa amin

Panginoon, maawa ka sa amin,

Kristo pakinggan mo kami

Kristo, pakapakinggan mo kami

Diyos Ama sa langit

Maawa ka sa amin

Diyos Anak na tumubos sa sanlibutan

Maawa ka sa amin

Diyos Espiritu Santo

Maawa ka sa amin

Banal na Trinidad, iisang Diyos

Maawa ka sa amin

Santa Maria

Ipanalangin mo kami

Santang Ina ng Diyos

Santang Birhen ng mga birhen

Ina ni Kristo

Ina ng Banal na Simbahan

Inang puspos ng biyaya ng Diyos

Inang kalinis-linisan

Inang walang kamalay-malay sa kasalanan

Ipanalangin mo kami

Inang kasakdal-sakdalan

Inang walang bahid

Inang kaibig-ibig

Inang kahanga-hanga

Ina ng mabuting kahatulan

Ina ng Maylikha

Ina ng Mananakop

Birheng kapaham-pahaman

Birheng dapat igalang

Birheng lalong dakila

Birheng makapangyarihan

Birheng maawain

Birheng matibay na loob sa magaling

Salamin ng katuwiran

Luklukan ng karunungan

Simula ng tuwa namin

Sisidlan ng kabanalan

Sisidlang bunyi at bantog

Sisidlang bukod ng mahal na loob na makusaing sumunod sa Panginoong Diyos

Rosang bulaklak na di mapuspos ng bait ng     tao ang halaga

Tore ni David

Toreng garing

Bahay na ginto

Kaban ng tipan

Pinto ng langit

Talang maliwanag

Mapagpagaling sa mga maysakit

Tanggulan ng mga makasalanan

Ipanalangin mo kami

Mapag-aliw sa mga nagdadalamhati

Mapag-ampon sa mga kristiyano

Reyna ng mga anghel

Reyna ng patriarka

Reyna ng mga propeta

Reyna ng mga apostol

Reyna ng mga martir

Reyna ng mga kumpesor

Reyna ng mga birhen

Reyna ng lahat ng mga santo

Reynang ipinaglihi na di-nagmana ng salang   orihinal

Reynang iniakyat sa langit

Reyna ng kasantu-santuhang Rosaryo

Reyna ng pamilya

Reyna ng kapayapaan

Kordero ng Diyos na nag-aalis ng mga     kasalanan ng sanlibutan

Patawarin mo kami, Panginoon

Kordero ng Diyos na nag-aalis ng mga     kasalanan ng sandaigdigan

Pakapakinggan mo kami, Panginoon

Kordero ng Diyos na nag-aalis ng mga     kasalanan ng santinakpan

Maawa ka sa amin

Pakupkop kami sa iyong kublihan, O Banal na Ina ng Diyos. Huwag mong kamuhian ang aming pangangailangan, subali’t ilayo mo kami palagi sa lahat ng mga panganib, O maluwalhati at kamahal-mahalang Birhen.

N.   Ipanalangin mo kami, Santang Ina ng      Diyos.

L.   Nang kami'y maging marapat na makinabang sa mga pangako ni Hesukristo.

Manalangin tayo. O Diyos, na ang kaisa-isa mong Anak, sa pamamagitan ng kanyang buhay, pagkamatay at pagkabuhay na mag-uli, ay ipinatamo sa amin ang gantimpalang buhay na walang hanggan, ipagkaloob mo po, isinasamo namin, na sa pagninilay nitong mga misteryo ng kabanal-banalang Rosaryo ng pinagpalang Birheng Maria, matularan namin ang kanilang nilalaman, at makamtan namin ang kanilang ipinapangako. Alang-alang kay Hesukristong Panginoon namin. Amen.

Para sa mga pangangailangan ng Bayan at Simbahan: Ama Namin. Aba Ginoong Maria. Luwalhati.

Para sa obispo ng diyosesis na ito at sa kanyang pangangailangan: Ama Namin. Aba Ginoong Maria. Luwalhati.

Para sa mga banal na kaluluwa sa purgatoryo: Ama Namin. Aba Ginoong Maria.

Mapatanag nawa sila sa kapayapaan. Amen.

ABA PO, SANTA MARIANG REYNA

Aba po, Santa Mariang Reyna, Ina ng Awa, ikaw ang aming buhay, katamisan, at pag-asa. Sa iyo nga po kami tumatawag, kaming pinarusahang anak ni Eba. Sa iyo namin idinudulog ang aming pagtangis dito sa lupang bayang kahapis-hapis. Ay aba, pintakasi namin, ilingon mo sa amin ang mga mata mong maawain, at saka kung matapos yaring pagpanaw sa amin, ay ipakita mo sa amin ang iyong Anak na si Hesus. Santa Maria, Ina ng Diyos, maawain, maibigin, at katamis-tamisang Birhen.

N. Panalangin mo kami, Santang Ina ng Diyos.

L. Nang kami'y maging marapat na makinabang sa mga pangako ni Hesukristo.

PAGHAHANDA SA MABUTING PAGKUKUMPISAL

Ang mabunga at mabuting pagkukumpisal ay nasasalig sa mabuting paghahanda. Narito ang limang hakbang na dapat mong gampanan upang ang iyong pagtanggap ng sakramento ng Pakikipagsundo ay maging karapat-dapat at mabisa:

·          Pagsusuri ng budhi

·          Pagsisisi

·          Pagtitika sa pagbabalik-loob

·          Pagkukumpisal ng kasalanan

·          Pagtupad ng parusa.

PAGSUSURI NG BUDHI

Mga tulong upang maisagawa ang isang mabuting pag-uusisa ng budhi:

4   Kailan ako huling nangumpisal? Iyon ba ay "mabuting kumpisal?"

4   Nagkaroon ba ako ng matindi o mortal na kasalanan mula noong huli kong kumpisal?

Mga tanong batay sa sampung utos ng Diyos: “1. Wala nang ibang Diyos, maliban sa akin”.

4   Ako ba'y nagbasa ng mga aklat o nanood ng mga pelikula o palabas na labag sa aking pananampalataya?

4   Ako ba'y mapamahiin? Naniniwala ba ako sa mga hula, astrolohiya, pagbasa ng palad, kulam?

4   Tinupad ko ba ang aking tungkulin sa Diyos nang may pag-aatubili o may sama ng loob?

4   Nakapakinabang ba ako na may kasalanang mabigat o nang kulang sa kailangang paghahanda? Hindi ba ako nag-ayuno ng isang oras bago makinabang?

4   Nagkaila ba ako ng kasalanang mabigat sa mga nakaraan kong pagkukumpisal?

4   Ibiningit ko ba sa panganib ang aking pananampalataya sa pagbabasa ng mga aklat at iba pang babasahin na nagtataglay ng mga kamalian o kaya ay laban sa pananampalataya, at mga gawaing katoliko, katulad ng kulto ng mga Protestante, pagpupulong-panalangin ng mga hindi katoliko, ng mga Lapiang Komunista, Masoneriya, nakatatakot na pagtitipon sa relihiyon?

“2. Igalang mo ang ngalan ng Diyos.”

4   Binanggit ko ba ang ngalan ng Diyos nang walang paggalang?

4   Ako ba'y nagmura?

4   Tinupad ko ba ang mga pangako ko sa Diyos?

4   Ako ba'y nagsalita nang walang-paggalang tungkol kina Hesus, Maria, at iba pang mga santo?

4   Ako ba ay nag-ninong sa binyag at mga seremonya ng mga hindi katoliko?

“3. Ipangilin mo ang araw ng Panginoon.”

4   Ako ba'y maagap at palagiang dumadalo sa Misa tuwing Linggo?

4   Ako ba'y sadyang interesado na higit na maintindihan ang aking pananampalataya at makatulong sa aking kapwa (kasama ang aking mga kaibigan, kaupisina, kamag-aral, at kamag-anak) nang ito ay kanila ring maunawaan?

4   Lumilipad ba ang aking isip habang nagmimisa? Higit ko bang binibigyan pansin ang nagsisipagsimba kaysa ang pakikinig ng taimtim sa Misa?

4   Dumating ba ako ng huli sa Misa nang walang sapat na dahilan, at dahil doon ay hindi ko natupad ang aking tungkuling magsimba?

4   Nakatulong ba ako sa Simbahan sa kaniyang pangangailangan sa abot ng aking makakaya?

4   Ako ba ay nag-aayuno at nangingilin sa karne sa mga araw na ipinag-uutos ng Simbahan?

4   Ako ba ay nakagawa o nakapag-utos ng paggawa ng mabigat (gawaing ang katawan ang lalong abala higit sa isip) kung araw ng Linggo o araw ng pangilin?

“4. Igalang ang iyong ama at ina.”

(Para sa mga anak)

4   Nagkulang ba ako sa pagsunod o paggalang sa aking mga magulang?

4   Ako ba'y tumulong sa kanila hanggang sa abot ng aking makakaya?

4   Nagdulot ba ako ng sama ng loob sa kanila? Paano?

4   Iginalang ko ba ang mga tuntunin ng aking paaralan?

4   Tumutulong ba ako sa mga gawaing-bahay?

4   Nakikipag-away ba ako sa aking mga kapatid?

(Para sa mga magulang)

4   Napabayaan ko ba ang pagtuturo ng mga dasal sa aking mga anak, pasimbahin sila at ang pagbibigay ng edukasyong kristiyano?

4   Nagpakita ba ako sa kanila ng masamang halimbawa sa salita at sa gawa?

4   Nagpakita ba ako ng magandang halimbawa sa pagtupad ko sa aking mga tungkulin sa Diyos at sa bayan?

4   Nagkulang ba ako sa pangangalaga sa aking mga anak. Inalam ko ba at tiniyak kung mabubuti ang kanilang mga kasama, ang mga aklat na kanilang binabasa, at ang mga pinanonood nila sa sine at TV?

4   Pinagsikapan ko ba na ang aking mga anak ay makapagkumpisal at makatanggap ng Unang Pakikinabang sa gulang na pitong taon, humigit-kumulang?

“5. Huwag kang papatay.”

4   May nasaktan ba ako dahil sa aking ginawa o sinabi?

4   Tumanggi ba akong tumulong sa aking kapwa gayong may pagkakataon at paraan para ako'y makatulong?

4   Nagkalat ba ako ng masasamang balita tungkol sa iba?

4   Nagpakita ba ako ng masamang halimbawa?

4   Nagsikap ba akong makabawi sa mali kong nagawa?

4   Nagtanim ba ako ng sama ng loob?

4   Kaagad at buong katapatan ba akong humingi ng paumanhin para sa aking mga pagkakamali?

4   Ako ba'y naging instrumento upang mahikayat ang iba na magkasala sa pamamagitan ng aking sinabi at ginawa?

4   Iginalang ko ba ang opinyon at paniniwala ng iba?

4   Ako ba'y pumatay?

4   Naging sanhi ba ako ng kapahamakang pisikal, moral at pinansiyal ng aking kapwa?

4   Ako ba'y sumapi sa isang samahan na gumagamit ng dahas?

4   Naging bahagi ba ako sa paglapastangan sa kalikasan sa pamamagitan ng makasariling paggamit ng ating likas-yaman?

4   Pinangalagaan ko ba ang aking pisikal at pangkaisipang kalusugan?

4   Ako ba'y gumamit ng mga ipinagbabawal na gamot, nanigarilyo at uminom nang labis, at gumawa ng iba pang bagay na nakakasira hindi lamang sa aking kalusugan, kundi maging sa kalusugan ng iba?

4   Ako ba ay naki-ayon o tuwirang tumulong sa pagkakapon (pagtatali sa babae, at iba pa)? Alam ko ba na permanenteng maaapektuhan nito ang aking buhay may-asawa at ako ay mananagot sa Diyos sa magiging kahihinatnan nito?

4   Sumang-ayon ba ako, nagpayo, nagmungkahi o tuwirang tumulong sa pagpapalaglag (aborsiyon) ng bata na nasa sinapupunan pa? Nalalaman ko ba na pinaparusahan ng Simbahan ng pagtitiwalag ang nag-uudyok at nagsasagawa ng aborsiyon? Nauunawaan ko ba na ito ay isang mabigat na kasalanan?

“6 at 9. Huwag kang manghalay. Huwag mong pagnasahan ang asawa ng iyong kapwa.”

(Para sa lahat)

4   Tumingin ba ako sa malalaswang larawan, palabas, pelikula... o nagbasa ng mga aklat o iba pang lathalaing pumupukaw ng mahalay na damdamin na makapagtutulak sa akin na magkasala laban sa kalinisan?

4   Pinaglaruan ko ba sa aking isipan ang mahahalay na bagay at nagpabaya sa malalaswang naisin?

4   Gumawa ba ako ng kahalayan sa sarili o kasama ng iba?

4   Ako ba'y naging maingat at wasto sa pakikisalamuha sa iba (babae o lalaki), may asawa man o wala?

4   Sumali ba ako sa mga usapin o biruan na posibleng mag-udyok sa akin at sa mga kasama ko na magkasala laban sa kalinisan?

4   Ako ba'y nakipagrelasyon, nakipagtalik, o nagsagawa ng mga pagkilos na nararapat lamang sa mga taong kasal na sa Simbahan?

4   Pag-ibig ba ang dahilan ng aking panliligaw? Pinaninindigan ko ba ang palagi at masayang pagtitiis na huwag malagay ang aking iniibig sa panganib ng pagkakasala? Pinabababa ko ba ang kadakilaan ng tunay na pag-ibig sa pamamagitan ng pagbibigay nito ng masagwang kahulugan? Ipinagkakamali ko ba ito sa pagiging makasarili at paghahanap ng kasiyahan ng katawan?

4   Nawiwili ba ako sa mga gawa na nag-uudyok sa akin sa masamang damdamin katulad ng “pang-aakbay”, “paghipo-hipo”, o mahalay na halik at matagal na yakapan?

(Para sa mga may-asawa)

4   Naging tapat ba ako sa aking asawa sa isip at gawa?

4   Gumamit ba ako ng pildoras o iba pang paraan na artipisyal upang makaiwas sa pagbubuntis?

4   Hinikayat ko ba ang iba na gumawa rin nito?

4   Ginamit ko ba ang Sakramento ng Kasal upang maipadama ko sa aking asawa ang tunay at hindi makasariling pagmamahal, o para lamang mapagbigyan ang aking makamundong pagnanasa?

“7 at 10. Huwag kang magnakaw. Huwag mong pagnasahan ang ari-arian ng iyong kapwa.”

4   Iginalang ko ba ang pag-aari ng iba?

4   Ako ba'y nakasira ng pag-aari ng bayan?

4   Ako ba'y nagnakaw? Isinauli ko ba ang aking ninakaw, o binayaran ang halaga nito?

4   Nandaya ba ako sa paaralan o sa hanapbuhay?

4   Naging tapat ba ako sa aking trabaho at ginampanan ko ba nang buong husay ito?

4   Makatarungan ba ako sa pagbabayad sa aking mga empleyado, sa pagbabayad ng aking buwis at iba pang dapat bayaran?

4   Nainggit ba ako sa kayamanan ng iba at sa kanilang tagumpay?

4   Nag-aksaya ba ako ng oras at mga pagkakataon?

4   Naging sakim ba ako? Nagtataglay ba ako ng makalupang pananaw sa buhay?

“8. Huwag kang magsinungaling laban sa iyong kapwa.”

4   Ako ba'y nagsinungaling para ipagtanggol ang aking kayabangan o para magdulot ng kapahamakan sa iba?

4   Ako ba'y nagsinungaling sa loob ng hukuman?

4   Nagkalat ba ako ng tsismis na makasisirang puri sa aking kapwa?

4   Mayroon ba akong pinaratangan, bagamat ito'y walang katotohanan?

4   Hinusgahan ko ba ang iba nang walang pasubali?

4   Ako ba'y isang taong may kinikilingan?

4   Kaya ko bang timbangin nang wasto ang katotohanan at pagiging mapagbigay?

PAGSISISI

O Diyos ko, pinagsisisihan kong lubos ang pagkakasala ko sa iyo, sapagkat natatakot ako sa pagkawala ng langit at sa mga hirap sa impiyerno, subalit higit sa lahat, sapagkat nagkasala ako sa iyo, Diyos ko, na ubod ng kabutihan at karapat-dapat sa buo kong pag-ibig.  Nagtitika akong lubos, sa tulong ng Iyong biyaya, na iwasan ang mga kasalanan at ang mga pagkakataon ng pagkakasala at tuparin ang mga utos mo. Amen

MAIKLING PAMAMARAAN NG PANGUNGUMPISAL

Magkurus.

Lumuhod at bigkasin ang karaniwan bati:

Basbasan po ninyo ako, Padre, sapagkat ako’y nagkasala. Ang huli ko pong mabuting pagkukumpisal ay noong …

Sabihin ng Pari: Sumaiyo nawa ang Panginoon at tulungan kang maikumpisal ang iyong mga kasalanan nang taos ang pagsisisi.

Sasagot ka: Panginoon, batid mo ang lahat ng bagay; alam mo na iniibig kita.

Sabihin mo ang iyong mga kasalanan, at kung makailan mong nagawa ang mga kasalanan iyon. Huwag magtago ng anuman dahil nakikita ng Diyos ang nasa iyong puso. Huwag mahiya. Kahit na ikaw ay nagkasala, ang Diyos ay patuloy pa ring nagmamahal sa iyo na kanyang anak. Gusto niyang patawarin ka sa iyong mga kasalanan upang muli mo siyang mahalin.

Pagkatapos ay sabihin mo:  Pinagsisihan ko ang mga kasalanang ito at lahat ng mga kasalanan ko sa nakaraan kong buhay.

Sasabihin mo ngayon::  Panginoong Hesus, Anak ng Diyos, mahabag ka sa akin na isang makasalanan.

Matapos kang pagpayuhan ng pari ay dasalin mo ngayon ang Pagsisisi:

Panginoon kong Hesukristo, Diyos na totoo at tao namang totoo, gumawa at sumakop sa akin. Pinagsisisihan kong lubos ang lahat ng pagkakasala ko sa iyo. Ikaw nga ang Diyos ko, Panginoon ko at Ama ko, na iniibig ko nang lalo sa lahat. At nagtitika akong matibay na matibay na di na ako muli’t muling magkakasala sa iyo. At nagtitika naman akong magkumpisal ng lahat ng kasalanan ko. Umaasa akong patatawarin mo rin, alang-alang sa iyong mahal na pasyon at pagkamatay mo sa krus, dahilan sa akin. Amen.

(Makabubuti na ang panalanging ito ay dasalin ng magkukumpisal bago lumapit sa pagkukumpisalan.)

Igagawad ng Pari ang kapatawaran:

Ang Diyos ay maawain nating Ama. Pinagkasundo niya ang mundo sa kanyang sarili sa pamamagitan ng kamatayan at muling pagkabuhay ng kanyang Anak. Sinugo niya ang Espiritu Santo para sa ikapagpapatawad ng mga kasalanan. Pagkalooban ka niya ng kapatawaran at kapayapaan sa pamamagitan ng paglilingkod ng Simbahan. At ngayon ika’y pinatatawad ko sa iyong mga kasalanan sa ngalan ng Ama, + at ng Anak, at ng Espiritu Santo.

Sumagot ka ngAmen.

Patuloy ng Pari: Sa pamamagitan ng mahal na pasyon ng ating Panginoong Hesukristo, sa pamamagitan ng pinagpalang Birheng Maria at lahat ng mga banal, lahat ng kabutihang iyong ginawa at ng iyong pagtitiis, nawa’y malunasan ang iyong kasalanan, matulungan kang lalong maging banal at makamit mo ang buhay na walang hanggan. Humayo kang mapayapa.

(Makaaalis ka na sa kumpisalan at tuparin mo na ang parusa.)

ANG IYONG PLANONG ESPIRITWAL

Araw-araw

b   Bumangon sa takda o pinakamaagang oras. Ang walong oras na pagtulog ay sapat na. Ang pagtulog sa loob ng anim na oras o kulang sa anim na oras ay hindi makabubuti sa kalusugan.

b   Ialay ang iyong araw sa Dios sa tulong ng Mahal na Ina ng Dios.

b   Subukang makinig ng Misa at hanggang maari ay makinabang araw-araw. Ito ang pinakamahusay na sakripisyo na maihahandog natin sa Maykapal.

b   Isang magandang paraan ng paghahanda bago makinig ng Misa ay magnilay-nilay (labinlimang minuto kung maaari) sa harap ng tabernakulo.

b   Magtrabaho nang masugid at sa wastong kalagayan upang maging daan ng pagsisilbi sa Diyos. Magtakda ng pakay at ilagay sa wastong prioridad ang mga gawain upang magkaroon nang praktikal na talatakdaan. Ang pabanalin ang ating gawain ay ating layon sa buhay na ito.

b   Dasalin ang Angelus sa ikalabindalawa ng tanghali (at sa panahon ng Pasko ng Pagkabuhay ay ang Reyna ng Langit).

b   Dasalin ang Santo Rosario. At kung maari kasama ang buong pamilya, ialay ang bawat dekada para sa isang natatanging intensyon.

b   Magbasa ng mga espiritwal na babasahin. Magsimulang basahin ang Bagong Tipan at ilang kilalang espiritwal na libro. Sampu o labinlimang minuto ay sapat na.

b   Magsagawa ng isang maikling pagsusuri ng budhi sa gabi bago matulog—dalawa o tatlong minuto ay sapat na. Sundin ang mga sumusunod na hakbang: magpakumbaba sa harap ng Diyos at sabihin: "Panginoon, kung gugustuhin mo, magagawa mo akong malinis". Humingi ng liwanag upang akuin ang iyong mga kakulangan at kabutihan, makita ang panganib. Hingin ang pagsisisi, kapatawaran at pagbabago.

Lingguhan

b   Ang Linggo ay araw ng Panginoon. Isentro ang mga gawain sa Banal na Misa. Ito'y araw rin ng pamamahinga ng buong pamilya at pang-espiritwal na paglago.

b   Kung hindi ka makikinabang araw-araw, makinabang man lamang kung Linggo at araw ng Pangingilin.

b   Ayon sa tradisyon, ang araw ng Sabado ay iniaalay sa Mahal na Birhen. Parangalan siya sa isang natatanging paraan sa pamamagitan ng pagdarasal ng Aba Po Santa Mariang Reyna.

Buwanan

b   Mangumpisal minsan sa isang buwan man lamang. Ito ay sakramento ng tuwa. Ayon kay Santo Papa Juan Pablo II, "Ang Diyos ay ang tanging pangunahing nasasaktan sa mga kasalanan" —Ako'y nagkasala laban sa iyo" —at ang Diyos lamang ang makapagpapatawad. Ginagawa niya ito sa pamamagitan ng pari sa sakramento ng kumpisal— isang pangkaraniwang pamamaraan upang makamit ang kapatawaran ng kasalanang mortal, Sa bawat kasalanang mortal, sabihin ang mga pagkakataon o kadahilanan.

b   Maglaan ng ilang oras ng “recollection.” Suriin ang sarili kung itinatalaga mo ang buhay mo sa Diyos.

b   Humingi ng gabay na pang-espiritwal mula sa isang maalam at maunawaing pari?

Taunan

b   Ang ilang araw ng retiro (retreat) ay kailangan ng kaluluwa, kahalintulad din ng ating katawan na nangangailangan ng pahinga. Maglaan ng tatlong araw sa loob ng isang taon upang makipag-ugnayan nang matahimik at makipag-usap sa Diyos. Ang retreat ay isang pagkakataong makipag-usap sa kaniya.

Palagian

b   Palagiang magkaroon ng pakikipag-ugnayan sa Diyos. Sikaping paligayahin siya sa lahat ng bagay gaya ng mga bata na nakapagpapaligaya sa kanilang magulang.

b   Pasalamatan ang Panginoon sa lahat ng biyaya na ibinibigay niya sa atin.

b   Gawin ang lahat ng bagay na alang-alang sa pagmamahal sa Diyos. Magkaroon ng dalisay na hangarin. Magdasal ng isang Pagsisi kung kailangang magsisi.

b   Subuking mamuhay ayon sa nais mong pagkamatay. Kung papaano tayo nabubuhay, gayon din tayo mamamatay.

ILANG MGA HIKBI

(Pumili ng isang maikling panalangin o hikbi na uulit ulitin sa buong araw upang matamo ng pagdalo ng Diyos.)

Panginoon, nalalaman mo ang lahat, nalalaman mong iniibig kita (Jn 21:17)

Hesus, Anak ni David, mahabag ka sa akin (Mc 10:47)

Narito ako, ako’y tinawag mo (1 Sam 3:6)

Sumasampalataya ako, tulungan mo ang kakulangan ng aking pananampalataya (Mc 9:24)

Dagdagan mo ang aming pananampalataya (Lc 17:5)

Dapat siyang lumaki at ako’y lumiit (Jn 3:30)

Mangyari nawa hindi ang kalooban ko kundi ang sa iyo (Mt 26:39)

Kung wala ako ay wala kayong magagawang ano man (Jn 15:5)

Ang lahat ay kaya ko sa tulong niyang nagpapalakas sa akin (Fil 4:13)

Panginoon ko at Diyos ko! (Jn 20:28)

Ikaw, O Diyos, ang aking lakas (Sal 42:2)

Ang pusong nagsisisi at nagpapakumbaba, O Diyos, ay hindi mo sisiphayuin (Sal 50:19)

Ang Anak ng Tao ay hindi naparito upong paglingkuran kundi upang maglingkod (Mc 10:45)

Sa Diyos ang lahat ay nagagawa (Mt 19:26)

Ang pagkain ko ay tuparin ang kalooban ng sa akin ay nagsugo at isagawa ang kanyang gawain (Jn 4:34)

Sa mga nagmamahal sa kanya, lahat ng bagay ay nagtutungo sa kanilang kabutihan (Rom 8:28)

Ilikha mo ako, O Diyos, ng isang malinis na puso (Sal 50:12)

Sa iyo ako dumudulog, O Panginoon, huwag nawa akong mabigo kailan man (Sal 30:2)

Abba, Ama! (Gal 4:6)

Panginoon, aniya, ako sana’y makakita (Lc 18:41)

Ngunit magsalita ka lamang (Mt 8:8)

Ano ang dapat kong gawin, Panginoon?  (Gaw 22:10)

Table of Contents

KALIPUNAN NG MGA DALANGIN